ماساژ بعد از ابدومینوپلاستی
سیستم لنفاوی، به عنوان تنها منبع پاکسازی طبیعی بدن، از شر مایعات سمی که باعث تورم و درد ما می شود خلاص می شود. ترکیبی از تورم و درد پس از عمل جراحی می‌تواند باعث شود بهبودی برای برخی از بیماران دشوار باشد و آنها را خسته، کم حوصله یا هر دوی آنها کند. ماساژ بعد از عمل ابدومینوپلاستی یا هرنوعی از پیکرتراشی، یک فرآیند پزشکی در دسترس است که درد و تورم بعد از جراحی را کاهش می‌دهد و بهبودی روان‌تر را بهبود می‌بخشد.
سیستم لنفاوی شبکه ای از بافت ها و اندام ها از جمله غدد لنفاوی، عروق لنفاوی و مایع لنفاوی است که به خلاص شدن بدن از سموم، مواد زائد و سایر مواد ناخواسته کمک می کند. اکثر جراحی ها مانند ابدومینوپلاستی، می‌توانند جریان طبیعی سیستم لنفاوی را مختل کنند و منجر به تجمع مایع لنفاوی در بافت‌ها شوند. این تجمع می تواند باعث تورم و ناراحتی و حتی تاخیر در بهبودی شود. اینجاست که نیاز به ماساژ لنفاوی بعد از عمل ابدو مطرح می شود. با ماساژ لنفاوی بعد از عمل، با اطمینان از اینکه مواد زائد و مواد التهابی به طور موثر از محل جراحی خارج می‌شوند، باعث بهبودی سریعتر می شود و به بدن اجازه می‌دهد سریعتر خود را ترمیم کند.
ماساژ لنفاوی چیست؟
ماساژ لنفاوی که برای درمان تورم بافتی ناشی از تجمع مایع بکار میرود، شامل حرکات ملایم و ریتمیک نواحی خاص بدن، برای تسکین تورم پس از جراحی است. شخص ماساژور به آرامی مناطق آسیب دیده را ماساژ می‌دهد تا حرکت مایعات لنفاوی را در اطراف بدن تقویت کند. اگرچه نیازی به انجام حتمی ماساژ نیست، ولی برای بهبودی پس از جراحی ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک بسیار مفید است و پس از برخی از روش‌ها به شدت توصیه می‌شود.
چرا ماساژ بعد از جراحی ابدومینوپلاستی بسیار مهم است؟
سیستم لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی است که از بدن در برابر هر گونه تغییری که می تواند منجر به بیماری شود، محافظت می کند و به این ترتیب بدن شما می تواند سالم بماند. سیستم لنفاوی گلبول‌های سفید خون و سایر سلول‌ها را در سیستم ایمنی ایجاد و آزاد میکند که مهاجمانی مانند ویروس‌ها یا باکتری‌ها را پیدا کرده و از بین می‌برد که ممکن است وارد بدن شوند و باعث بیماری شوند. هدف تخلیه لنفاوی کمک به بدن برای حفظ تعادل مایعات، ایمنی و گردش خون مناسب است. بهبود جریان لنفاوی همچنین به گردش خون بهتر کمک می کند، که تضمین می کند که مواد مغذی حیاتی و اکسیژن به اندازه کافی به بافت های در حال بهبودی عرضه می شود.
چرا بعد از عمل زیبایی پیکرتراشی، ماساژ توصیه شود؟
روش‌های زیبایی پیچیده که بر روی نواحی بزرگ و قابل توجه تمرکز می‌کنند، مانند تابدومینوپلاستی، لیفت باسن برزیلی (BBL)، یا لیپوساکشن، نیاز به بهبودی طولانی دارند. برای بسیاری، بهبودی از این روش‌ها دردناک است و شامل تورم بیشتری نسبت به روش‌های کم تهاجمی‌تر است. با این حال، اگر از دستورالعمل های بهبودی مناسبی که جراح پلاستیک به شما داده شده است پیروی کنید، این جراحی‌ها منجر به نتایج قابل توجه و واقعاً تغییر دهنده زندگی می شوند. هنگامی که جراحی منجر به تورم ناحیه پس از عمل می‌شود، جراحان، برای مراقبت از بیماران خود همه راه حل های ممکن را برای کاهش درد و تورم در طول دوره بهبودی توصیه می کنند. یکی از اولین راه حل هایی که برای تحریک بهبودی سریع و سالم توصیه می شود، ماساژ لنفاوی است.
ریکاوری بعد از جراحی شکم چگونه است؟
بیماران اغلب با نگرانی در مورد میزان شلی پوست اطراف ناحیه شکم، که شکل اصلی بدن آنها را پنهان می کند، به به جراح ابدومینوپلاستی مراجعه می کنند. برخی از متقاضیان ابدومینوپلاستی، افرادی هستند که مقدار قابل توجهی وزن از دست داده اند و اکنون لایه ای از پوست اضافی دارند که بدن جدیدی را که از طریق رژیم غذایی و ورزش سخت تلاش کرده اند را می پوشاند. زنان اغلب به جراح، مراجعه می‌کنند و می‌خواهند بعد از بارداری یک جراحی زیبایی شکم انجام دهند تا بدن قبل از زایمان خود را بازسازی و یا حتی بهتر کنند. اگرچه جراحی شکم یا ابدومینوپلاستی روشی برای کاهش وزن نیست، اما برای از بین بردن پوست اضافی و آشکار کردن فرم شکم جدید پس از کاهش وزن یا بارداری قابل توجه است. جراحی که منجر به زیبایی و رضایت شما از خودتان می شود، مانند عمل جراحی شکم، ارزش زمان استراحت را دارد. اما جراحان فوق العاده همه کارها را انجام می دهند تا اطمینان حاصل کنند که بهبودی تا حد امکان راحت است.
زمان استراحت پس از عمل جراحی شکم، شامل استراحت در چند روز اول پس از عمل و به دنبال آن 2 تا 3 هفته دوران نقاهت است. این دوره نقاهت زمانی است که بیشتر روند بهبودی درد، کبودی و تورم رخ می دهد. شما همچنان باید به مدت 7 تا 10 هفته پس از عمل از انجام فعالیت‌های شدید خودداری کنید، زیرا ورزش معمولی شما می‌تواند روند بهبود اسکارها را مختل کند و منجر به نیاز به تجدید نظر شود. متخصصان ممکن است انواع خاصی از ورزش‌های نرم و ساده را برای ارتقای بهبودی توصیه کنند.
از آنجایی که تامی تاک شامل برداشتن پوست و سفت شدن عضلات شکم می شود، یک عمل زیبایی کمی پیچیده است. اگر توسط یک جراح پلاستیک قابل اعتماد و با تجربه مانند دکتر حمید رضوانی انجام شود، نتایج ارزشش را دارد. دکتر رضوانی، پس از هر عمل جراحی مانند جراحی شکم، با هر یک از بیماران خود صحبت می کند و فعالیت های متناسب با نیازهای آنها را به آن ها توصیه میکند. این موارد به تسهیل دوره بهبودی تا حد امکان کمک می کنند. پس از انجام عمل جراحی شکم، جراح شما را با دستورالعمل‌های مشخصی به خانه می‌فرستد، مانند داروهایی که باید مصرف کنید، کدام غذاها را مصرف کنید یا از مصرف آنها اجتناب کنید، پمادهای پوستی که میتوانید روی برش‌ها بمالید، و زمانی که برایتان مناسب است تا شروع به فعالیت های سنگین تر کنید.
جای زخم بعد از عمل جراحی شکم چگونه است؟
بعد از عمل جراحی شکم، یک جای زخم، معمولاً در قسمت پایین شکم، خواهید داشت. جراح متبحر ابدومینوپلاستی، جای زخم های شکم را در مناطقی که اغلب با لباس زیر پوشانده خواهد شد، قرار دهد. براساس روش ابدومینوپلاستی، اندازه برش شما متفاوت خواهد بود. اسکار شکم معمولاً نازک است و ممکن است برجسته یا فرورفته، صورتی یا روشن تر از پوست اطراف آن به نظر برسد. مثلا در روش مینی ابدومینوپلاستی، اندازه زخم در زیر شکم و حدود 15 سانتی متر می باشد.
آیا ماساژ لنفاوی بعد از ابدومینوپلاستی ضروری است؟
مانند هر عمل جراحی، با خروج از اتاق عمل و به هوش آمدن، همه چیز تمام نمیشود. مرحله مراقبت بعد از عمل، برای نتیجه موفقیت آمیز بسیار مهم است و یکی از جنبه های مهم این مراقبت ماساژ لنفاوی است.
ماساژ لنفاوی می تواند با کاهش تورم و جلوگیری از ایجاد بافت اسکار اضافی در طول بهبودی به روند بهبود اسکار کمک کند. تورم، پس از هر نوع جراحی زیبایی، کاملا طبیعی است و بخشی ضروری از روند بهبودی است. ماساژ لنفاوی به سادگی تضمین می کند که تورم به درستی بهبود می یابد و حاوی مایعات مضری نیست که ممکن است بر پاسخ درمانی بدن شما تأثیر منفی بگذارد.
چگونه برای ماساژ بعد عمل ابدومینوپلاستی آماده شوم؟
آماده شدن برای ماساژ لنفاوی شامل چند مرحله ساده است تا اطمینان حاصل شود که از هر جلسه بیشترین بهره را می برید و از روند بهبودی بدن خود حمایت می کنید:
- دستورالعمل‌های پس از جراحی را پیروی کنید: به تمام دستورالعمل‌های مراقبت‌های پس از عمل ارائه شده توسط جراح، از جمله مراقبت از زخم، محدودیت‌های فعالیت و مدیریت دارو، پایبند باشید.
- خوب آبرسانی کنید: قبل از ماساژ، مقدار زیادی آب بنوشید تا حرکت مایع لنفاوی را تسهیل کند.
- لباس‌های راحت بپوشید: لباس‌های گشاد و راحت را انتخاب کنید که به راحتی قابل تنظیم یا برداشتن برای دسترسی به مناطق درمان باشد.
- با درمانگر یا ماساژور خود ارتباط برقرار کنید: هر گونه نگرانی یا ناراحتی را که ممکن است تجربه کرده باشید، و همچنین جزئیات مربوط به جراحی و پیشرفت بهبودی خود را در میان بگذارید.
- به طور مناسب برنامه ریزی کنید: سعی کنید ماساژ خود را در زمانی برنامه ریزی کنید که بتوانید بعد از آن استراحت کنید و به بدن خود اجازه دهید به درمان پاسخ دهد.
- آمادگی ذهنی و فیزیکی برای هر جلسه ماساژ لنفاوی می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد و به طور مثبت به تجربه کلی بهبودی شما کمک کند.
از ماساژ لنفاوی بعد از عمل چه انتظاری دارید؟
ماساژدرمانگر از فشار سبک و حرکات ریتمیک پمپاژ برای تحریک سیستم لنفاوی استفاده میکند و تخلیه مایع لنفاوی را به دور از نواحی گرفتگی تشویق میکند.
این جلسات معمولاً از دورترین نقاط از ناحیه متورم شروع می‌شوند و به تدریج به ناحیه آسیب‌دیده نزدیک‌تر می‌شوند تا مایع لنفاوی به سمت غدد لنفاوی جریان یابد، جایی که می‌توان آن را پردازش و از بدن خارج کرد. یک جلسه معمولی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد، اما بسته به نیازهای خاص شما ممکن است کوتاه تر یا طولانی تر باشد.
چه زمانی بعد از جراحی باید ماساژ لنفاوی را شروع کنم؟
شروع جلسات ماساژ لنفاوی در مراحل اولیه بهبودی بسیار مهم است. مداخله زودهنگام می تواند از شروع فیبروز جلوگیری کند، وضعیتی که با ضخیم شدن و زخمی شدن بافت همبند مشخص می شود، که می تواند روند بهبود را پیچیده کند و بر نتایج زیبایی شناختی نهایی تأثیر بگذارد.
علاوه بر این، ماساژ تخلیه لنفاوی اولیه به حذف موثر مایع اضافی کمک می کند و تورم و ناراحتی را سریعتر کاهش می دهد. تکنیک، دفعات و مدت جلسات ماساژ با توجه به مرحله بهبودی و نیازهای هر فرد تنظیم می‌شود و این اطمینان را می‌دهد که درمان از روند بهبود طبیعی بدن بدون بارگذاری بیش از حد بر بافت‌های در حال بهبود پشتیبانی میکند.
با توجه به این موارد، جراح پلاستیک شما دقیقاً بر اساس مورد منحصر به فرد شما، زمان شروع ماساژ را توصیه می کند.
بعد از عمل تامی تاک به چند جلسه ماساژ نیاز دارم؟
تعداد جلسات ماساژ لنفاوی مورد نیاز پس از تامی تاک در بین افراد بسیار متفاوت است و این بستگی به عوامل متعددی مانند وسعت جراحی، پاسخ درمانی فرد و وجود هر گونه عارضه ای مانند تورم بیش از حد یا فیبروز دارد. به طور معمول، مجموعه ای از جلسات توصیه می شود که تعداد دفعات و تعداد کل به تدریج با بهبود وضعیت بیمار کاهش می یابد.
در مراحل اولیه بهبودی، جلسات مکررتر ممکن است مفید باشد – گاهی اوقات دو تا سه بار در هفته. با کاهش تورم و پیشرفت روند بهبود، فرکانس را می توان کاهش داد. برای بیمارانی که ماساژ لنفاوی را برای چندین هفته یا حتی ماه‌ها پس از جراحی ادامه میدهند، غیرمعمول نیست و برخی از آنها از جلسات نگهداری مداوم بهره می‌برند.
اهمیت پوشیدن گن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
لباس های فشرده یا همان گنهای مخصوص عمل های زیبایی، نقش مهمی در روند بهبودی بعد از عمل دارند. به خصوص بعد از عمل هایی مانند تامی تاک. این لباس‌های طراحی شده خاص، فشار ملایم و ثابتی را روی ناحیه تحت درمان ایجاد می‌کنند، از بافت‌های در حال بهبود حمایت می‌کنند و با جلوگیری از تجمع بیش از حد مایعات، به کاهش تورم کمک می‌کنند.
علاوه بر به حداقل رساندن تورم، گن ها همچنین به شکل‌دهی بدن در هنگام سازگاری با خطوط جدید کمک می‌کنند. این می تواند به نتایج صاف تر و یکنواخت تر منجر شود. علاوه بر این، این لباس‌ها می‌توانند راحتی و پشتیبانی را ارائه دهند و حرکت را در مرحله اولیه بهبودی قابل کنترل‌تر کنند.
پوشیدن لباس فشرده طبق دستور جراح مهم است، هم از نظر مدت زمان و هم نحوه صحیح پوشیدن آن. لباس باید به خوبی جا بیفتد اما نه آنقدر تنگ باشد که باعث درد یا اختلال در گردش خون شود. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما را در مورد نوع مناسب لباس برای استفاده، مدت زمانی که باید پوشیده شود و هر دستورالعمل خاص دیگری که باید برای بهبودی و راحتی بهینه دنبال کنید، راهنمایی می کند.
آیا می توانم خودم ماساژ لنفاوی بعد از عمل ابدومینوپلاستی را انجام دهم؟
برخی افراد، پس از انجام یک عمل جراحی پلاستیک، ترجیح میدهند ماساژ بعد از عمل ابدومینوپلاستی را خودشان یا توسط نزدیکانشان در خانه انجام دهند. در حالی که این ایده ممکن است راحت و مقرون به صرفه به نظر برسد، مهم است که با احتیاط به آن نزدیک شوید.
ماساژ لنفاوی، به ویژه در زمینه بهبودی پس از جراحی، به تکنیک خاصی نیاز دارد. ماساژ باید ملایم و در عین حال در تحریک جریان لنفاوی بدون آسیب رساندن به بافت‌های حساس و ترمیم‌کننده باشد.
ماساژ درمانگران حرفه ای آموزش دیده اند تا تفاوت های ظریف مراقبت های بعد از عمل را درک کنند. آنها می دانند که چقدر باید فشار وارد کنند، روی کدام مناطق تمرکز کنند و چگونه با خیال راحت در اطراف محل های جراحی حرکت کنند. همچنین خطر آسیب ناخواسته به ناحیه وجود دارد، به خصوص اگر محل جراحی به طور کامل بهبود نیابد.
با این حال، ممکن است برخی از تکنیک‌های ماساژ ملایم وجود دارد که میتوانید خودتان آنها را با خیال راحت در خانه انجام دهید، مشروط بر اینکه توسط جراح شما تأیید و آموزش داده شود.
اگر بعد از جراحی ماساژ لنفاوی انجام ندهم چه اتفاقی می افتد؟
عدم انجام ماساژ لنفاوی پس از جراحی، به‌ویژه پس از عمل‌هایی مانند عمل جراحی شکم، می‌تواند پیامدهایی برای روند بهبودی شما داشته باشد. اگرچه انجام ندادن ماساژ لنفاوی لزوماً به این معنی نیست که شما عوارض شدیدی را تجربه خواهید کرد، اما ممکن است منجر به دوره نقاهت طولانی‌تر و بالقوه ناراحت‌کننده‌تر شود. بدون کمک ماساژ برای تحریک حرکت مایع، ممکن است عوارض جانبی طولانی‌تری مانند تورم و احتباس مایعات را تجربه کنید. این نه تنها می تواند نتایج قابل مشاهده جراحی شما را به تاخیر بیندازد، بلکه باعث ناراحتی و طولانی شدن زمان بهبودی نیز می شود.
علاوه بر این، عدم ماساژ ناحیه درمان شده، ممکن است خطر فیبروز را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به ایجاد خطوط ناهموار یا سختی در نواحی تحت درمان شود.
ماساژ لنفاوی برای سایر روش های زیبایی
ماساژ لنفاوی نه تنها در صورت ریکاوری پس از جراحی شکم مفید است، بلکه نقش مهمی در روند بهبودی سایر روش‌های زیبایی دارد. اگر تحت عمل لیپوساکشن، لیفت باسن برزیلی (BBL)، لیفت صورت، بزرگ کردن سینه یا یک روش پیچیده مانند ماموپلاستی هستید، می توانید از طریق ماساژ لنفاوی بهبود سریعتری را تجربه کنید. ماساژ دادن، به مدیریت تورم کمک می کند، خطر فیبروز را کاهش می دهد و روند بهبودی روان تر را ترویج می کند و به نتایج کلی بهتر کمک می کند.
خلاصه مطلب
جراحی ابدومینوپلاستی، یک عمل زیبایی محبوب و مطلوب برای بیماران است. همینطور ماساژ لنفاوی بعد از عمل، جزء کلیدی استراتژی بهبود و مراقبت های بعد از جراحی می باشد. ماساژ لنفاوی با تسهیل کاهش تورم، به حداقل رساندن خطر فیبروز و ایجاد کانتور صاف‌تر، می‌تواند به شما کمک کند که به بهترین نتایج ممکن از جراحی خود برسید.
بهبودی هر فردی منحصر به فرد است، بنابراین فرآیند ماساژ ناحیه جراحی شده، در مراقبت های بعد از عمل باید با مشورت جراح پلاستیک یا یک ماساژ درمانگر واجد شرایط اتخاذ شود. این متخصصان می توانند توصیه های شخصی متناسب با نیازها و شرایط خاص شما ارائه دهند و اطمینان حاصل کنند که مراقبتی که دریافت می کنید هم مؤثر و هم ایمن است.
اتخاذ یک رویکرد جامع برای بهبودی، که شامل ماساژ لنفاوی، استفاده مناسب از گن و پیروی از راهنمایی‌های جراح می‌شود، می‌تواند به میزان قابل توجهی بر سرعت بهبودی شما تأثیر بگذارد.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگو شرکت کنید؟نظری بدهید!